Check Up 29 Minggu dan Suntikan ATT (Anti Tetanus Toxoid) Adehhhdehhh

Salam All.
Pekabar Semua??
Hopefully Kalian semua baik2 aja.
Me sihat. Hope kowang bertambah2 la sihat...Amin....
Nurse jew selalu ckp Me tak sihat hehehe...
Tadi Check up HB still Low naik la skit sebelum ni 9.9 ni 10.6, hahaha...
semalam makan kerang bakar, sepinggan tu Me je makan (ala kerang comel boleh la abiskan..)
Pastu Me try makan HPA HB Kapsul, tu yg naik skit kot, Alhamdulillah........
Next BSP is 9.10.12 (takde dah buat MGTT) huhuhuh... BSP ni pun haru jugak kan... huhuhu...

Next Check up is 10.10.12

Tadi kene cucuk ATT, bile kite hamil 25-28 minggu harus la dicucuk kat lengan untuk apa?

Menurut Sumber Dr Zubaidi Vaksin Tetanus Toxoid diberikan untuk melindungi ibu hamil dan anak yang bakal dilahirkan.  Antibodi yang dibentuk di dalam badan akan dihantarkan ke bayi untuk melindungi sehingga beberapa bulan selepas dilahirkan.  Ia juga menghalang kelahiran pramatang.

Jika ini kehamilan pertama, sekurang-kurang dua kali suntikan diberikan.  Suntikan pertama diberikan pada awal kehamilan dan dos yang kedua diberikan pasa selepas sebulan atau dua bulan selepas dos pertama. (So , Me akan kene lagi skali la... aduh duh duh dudududu......)

pst: Faktor usia juga la penyebabnya dpt kencing manis.... yea ke? Ye kan je laaa... hehehe...eh! keturunan pun yea gak kan...kan....

Wordless Wednesday: Sape Sebelah eMMe tuuu

Salam.

Kenal tak?

Kalo yg minat sukan mesti tau sapa kan...

heeeeee... sape lagi kalo bukan

Pandelela Renong, yg menang Gangsa, acara 10m platform masa Olimpik 2012 baru2 ni...

heeeeeeeeeee~

okey, ni autopublish tau!

Menu Untuk Pesakit GDM (Kencing Manis Ketika Hamil)

SUMBER DARI: Kak Engku Bidan Bersalin

Sarapan Pagi (6.30-9.00 Pagi)

Susu segar (Boleh minum susu anmum, dua sudu besar untuk satu mug)

Quaker oat (4 sudu besar)

Bihun goreng ( Dua senduk rata- Tambahkan sawi celur)

Roti gandum penuh (Bersama mentega)

Nestum (Bukan 3 in 1)

Sekeping capati dengan kuah dal

Minum Pagi (10.00-11.00 Pagi)

Biskut lemak (4 keping)

Kuih pedas atau kurang manis (2 ketul)

Air suam (Boleh minum the atau kopi tetapi tidak digalakkan)

Makan Tengah Hari / Makan Malam

Nasi putih (2 senduk)

Sayur berdaun hijau (1 senduk)

Ikan (seekor setengah)

Ayam (Seketul)

Daging (2 ketul Saiz kotak mancis)

Tauhu sumbat

Tempe

Air suam

Air soya

Buah-buahan (Epal hijau, betik, limau)

Banyakkan makan bayam, sawi, kailan, broccoli yang dicelur atau dikukus)

Sebaiknya ikan diambil setiap hari

Daging (sebulan sekali)

Telur (Dua biji seminggu)

Ayam (Dua minggu sekali)

Seafood (seminggu sekali)

Air soya (Jangan beli yang dalam kotak, lebih baik buat sendiri)

Makanan Yang Patut Dielakkan

Gula

Gula melaka

Coklat

Jem

Madu

Sirap

Aiskrim

Biskut-biskut yang manis

Susu pekat

Minuman ringan

Gula-gula jeli

Makanan Yang Patut Dikurangkan

Nasi

Roti

Ubi kentang

Ubi keledek

Ubi kayu

Jus

Kelapa

Daging kambing

Buah-buahan jeruk

Bahan-bahan tenusu

Makanan Yang Boleh Dimakan Dengan Bebas

Serbuk lada

Rempah-rempah

Serbuk kari

Cecair – air,the, kopi,jus tomato dan limau, sup cair

Sayur-sayuran – kacang panjang, kobis, bawang, timun, lobak merah, kangkong, sawi,cendawan, bayam,tomato,bunga kobis, kacang bendi,terung, ketola.

pst: Time hamil la dpt kencing manis... risau kan? HB low lagik...lagik risau kan.. Esok ade appointment 2 weeks check up kat Klinik Kesihatan, still monthly check up kat Hospital... haiii...tak tahu la perasaan Me mcm2 skrg ni...

Posisi Tidur Semasa Hamil

Salam Semua.
Isnin sudah.
pastinya semangat bekerja hari ini..
hujan lebat kan malam tadi
confirm semua tidur nyenyak...

Tapi Me tidak la nyenyak sgt...
rasa tak cukup tidur pun yea...
tak selesa, perut pun makin besor...
ngiring kiri, jap kang kanan, jap kang terlentang..mcm2 posisi...
boleh laaa.. dari 6 jam tido tu rasa cam 3 jam je.. tambahan pula badan tak penat sgt..

Alhamdulillah..tetap dpt bangun pagi awal.... walaupun
rasa cam kurang tidur skrg ni...
Cite pasal org hamil lagi
pls...jgn muak utk singgah n komen kat blog Me ya!

Up citer pasal : Posisi tidur Semasa Hamil boleh baca kat sini Bayi-ibu dotcom



malam ni leh tido lena........pas tgk youtube di atas, hehehehe...

skrg ni Me dah nak masuk Trimester kedua 4 - 7 bulan (tapi Me now 7 bulan 2 minggu)

Ibu hamil biasanya mulai cemas ketika memasuki trimester kedua. Sebenarnya ibu tidak perlu berasa risau. Ini disebabkan bayi bergerak bebas dalam air ketuban di dalam rahim anda. Posisi tidur anda tidak akan menjejaskan bayi anda.

Trimester ketiga (8-10 bulan)
Ibu hamil yang mempunyai perut yang semakin membesar akan menjejaskan keselesaan anda semasa tidur. Posisi tidur semasa hamil dan keselamatan janin mempunyai hubungan yang penting

(1) Tidur dengan posisi Mengiring
 Posisi tidur semasa hamil terbaik terutamanya kepada ibu hamil yg mempunyai terlalu banyak air ketuban @ hamil kembar, Ibu hamil digalakkan mengiring ke sebelah kiri mereka (vena cava inferior) membolehkan aliran darah yang optimum dari tubuh bahagian bawah tubuh anda kembali ke jantung. Oleh itu, aliran darah dan nutrisi boleh disalurkan maksimum kepada bayi anda melalui plasenta.  Ini juga membantu buah pinggang anda membuang sisa prduk dan cecir dari tubuh badan ibu dan mengurusangkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan tangan. Mengiring kana juga baik. Boleh jika tidur dlm keadaan lebih selesa.

(2) Elakkan tidur dengan posisi terlentang
Tidak digalakkan kerana anda akan menekan usus dan vena besar yang boleh mengganggu aliran darah kembali kepada jantung.  boleh mempengaruhi tekanan darah sesetengah ibu hamil, turunnya teknan darah boleh buat anda pening, sakit kepada dan sesak nafas boleh tingkatkan tekanan darah.
Tingkatnya risiko sakit pinggang, buasir, gangguan pencernaan dan bengkak pergelangan kaki dan tangan. Jgn risau okey, malah beralih la ke posisi mengiring.

(3) Tambahkan sokongan semsa tidur
Letak la badan dibawah perot dan kaki anda. gunakan bantal yg lebih kecil untuk menyokong belakang anda, boleh letak di bawah lutut juga kerana ia bantu legakan teknanan belakang anda. Gunakan bantal lebih di bahagian kepala anda.

(4) Separuh kedudukan
Seolah olah tidur duduk. Tetapi dalam keadaan bersandar di sofa atau katil. Letak la bantal di bahagian belakang anda.

(5) Gunakan bantal kehamilan
Bantal Istimewa katanya... khas buat ibu hamil dpt membantu tidor dengan selesa. boleh la beli, bantu postur tidur yg lebih selesa.

Sumber: bayi-ibu.com

Bengkak Kaki dan Tangan ketika Hamil

Mengapa buku lali dan jari kaki saya bengkak?

Apa yang anda alami ini dipanggil oedema, iaitu keadaan di mana badan anda menyimpan terlalu banyak cecair. Ia berlaku akibat terdapatnya darah berlebihan dalam badan anda kerana anda hamil.

Apabila bayi anda semakin membesar, uterus (rahim) anda memberi tekanan kepada saluran darah di pelvis. Ini khususnya menjejaskan salur darah besar yang menerima darah daripada anggota badan bahagian bawah. Salur darah yang dipanggil vena kava bawah ini terletak pada bahagian kanan badan. Tekanan yang diterimanya menyebabkan peredaran darah di bahagian itu menjadi perlahan dan mengakibatkan darah terkumpul.

Tekanan daripada darah yang terkumpul ini memaksa air turun dan keluar melalui salur darah kecil (kapilari) masuk ke dalam tisu-tisu pada tapak kaki dan buku lali. Biasanya, air ini akan diserap oleh badan. Kadang kala, wanita hamil juga menyimpan lebih banyak air daripada biasa, dan ini menambahkan lagi kebengkakan.

Anda mungkin mendapati kebengkakan ini lebih teruk pada waktu petang dan malam, dan lega sedikit pada waktu pagi setelah anda tidur sepanjang malam. Menjelang petang, anda mungkin dapat lihat jika anda tekan kulit di sekitar buku lali, kulit itu tidak menganjal dan serta-merta kembali kepada keadaan asalnya. Menjelang penghujung kehamilan, tangan anda juga mungkin menjadi bengkak dan cincin yang anda pakai akan terasa ketat.

Malangnya, oedema semasa hamil adalah perkara biasa, terutamanya dalam trimester ketiga. Di antara 50 dan 80 peratus wanita hamil yang sihat akan mengalaminya. Cuaca panas seperti di negara kita juga memburukkan lagi keadaan ini.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami bengkak yang teruk pada muka, tangan atau tapak kaki, jumpalah doktor anda. Ini mungkin salah satu tanda pra-eklampsia, iaitu satu keadaan yang serius bagi anda dan bayi.

Apakah yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan bengkak?

Ubat-ubatan jenis diuretik tidak sesuai digunakan semasa hamil. Ubat-ubatan jenis ini membuatkan buah pinggang mengeluarkan air dan sodium supaya anda kerap membuang air dan menghapuskan cecair yang berlebihan dengan cara itu. Anda boleh mencuba cara-cara lain untuk mengawal kebengkakan:

• Naikkan kaki bila-bila anda boleh, untuk membantu melancarkan peredaran darah. Jika di tempat kerja, letakkan bangku kecil atau kotak di bawah meja anda. Di rumah pula, cubalah baring mengiring ke kiri, kerana ini boleh mengurangkan tekanan pada vena kava bawah.


• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama tanpa berehat. Dan jangan cuba menyilang kaki semasa duduk.


• Pakailah seluar stoking sokongan (support tights) sebelum anda bangun dari katil pada waktu pagi supaya darah tidak berpeluang berkumpul di sekeliling buku lali. Jika ini tidak berjaya, tanyalah ahli farmasi atau doktor mengenai stoking tekanan (compression stockings).


• Minum banyak air. Yang peliknya, mengekalkan hidrasi dapat membantu badan anda mengurangkan penyimpanan air berlebihan.


• Bersenam selalu, terutamanya berjalan, berenang, atau dengan menggunakan basikal senaman.


• Jika anda membuat perjalanan jauh, berhentilah dengan kerap untuk meregangkan kaki.


• Makan makanan berkhasiat, dan elakkan makanan yang tinggi kandungan sodium dan garam seperti kacang masin, jeruk sayuran, telur masin dan ikan kering.


• Jika kulit anda tidak terlalu tegang dan sakit, anda boleh minta seseorang untuk mengurut buku lali dan tapak kaki anda, hingga ke lutut. Ini boleh membantu mengalihkan cecair keluar daripada tapak kaki.

Ingatlah, walaupun buku lali anda yang bengkak ini mungkin tidak menyelesakan, keadaan ini adalah sementara sahaja. Ia akan hilang sejurus anda melahirkan. 

 

Terima kasih! Sumber

Bloglist Kesuma Angsana

Puan Penganjur Segmen : Kesuma Angsana

Soalan yg harus u alls jawap:Kenapa uols follow KA ya!

Jawapan: sebab KA seorang yg peramah, mudah mesra, dan rajin singgah ke blog saya utk tinggalkan jejak/komen, suka dpt kawan seperti KA...moga kite kekal berhubungan sampai bila bila pun... InsyaAllah...

Jangan lupa satu perkara

Linkkan N3 uols itu ke blog ini juga

Serta tinggalkan link & komen anda

Di kotak komen N3 KA

Tarikh tutupnyer  2012, 26 september

Jam 12.00 Tengahari aje

Hari ini Ujian BSP pulak.................

Salam All my dearest bloggers
thx to All yg beri kata2 nasihat
kata kata semangat
kata kata sokongan dan moral
Me amat2 hargai
moga kalian dirahmati dan diberkati
Terima kasih skali lagi
atas kasih sayang yg Allah swt berikan...

Alhamdulillah punya rakan alam maya yg amat memahami
dan mengerti hati dan perasaan Me ini...

Thanks a lot to All, tak tau nak ucap apa dah...

pagi tadi: (cucuk kat jari jeww...hehehe.. ade gak rase pedih skit...huhuh!)
8.00 pagi - cucuk amik darah (result: 4.1mm/ol)
breakfast sampai jam 9.00 pagi
puasa jam 9.00-11.00 pagi

11.00 pagi - cucuk amik darah (result: 4.2mm/ol)
lunch sebelum jam 1.00 petang
puasa 1.00 - 3.00 petang

3.00 petang - cucuk amik darah(result: 4.7mm/ol)
minum petang sebelum jam 4.00 ptg
puasa 7.00 -9.00 petang

9.00 malam - cucuk amik darah
sekian...

sok Me sambung citer.. nak gerak ke Klinik balik...
doakan Me result ari ni cemerlang...
Me pas ni kene kawal, tak leh ikut kan nafsu makan manissss jee
kan....hehehehe~

Check Kali Kedua MGTT hari ini Keputusannya............ :_(

Salam Semua, harap semua Sihat
Saya sihat n baby sihat n aktif Alhamdulillah
Entry ini ada kaitan dengan entry INI
Hari ini saya check kali Kedua MGTT
keputusannya MENDUKACITA
Kantoi ada kencing manis
bile dengar keputusan yg dikhabar kan dari Doctor
saya terus BLURRR...!!!
apa yg Doc ckp semua antara dengar tak dengar, cam terawang2
tu la saya ni... cepat emosi tau... rasa cam nak nangis pun ada...

Terus Doc suh saya jumpe Kaunseling diabetes...grrr...
dah la tunggu dari jam 7.30 pagi sampai 1.00 ptg lupa nak minta time slip lak tuh!
mmg semua serba tak kena hari ini
dah la last week check hb low
ni gula naik pulak
adeh..lemah otot badan semua

esok saya akan check BSP (Blood Sugar Profile)
bleh baca blog Dia ni
check pagi sampai malam, kene cucuk kat jari 4 kali..huhuhu...

tu la akibatnya kalo tak jaga makan tika hamil
serik n sesal kemudian takde gunanya
patot la rasa nak makan/minum manissssss je...
so moral of story: kurangkan manis dlm makanan @ minuman, lebihkan manis dlm senyuman
hari ini terima la senyuman pahit2 kelat dari Me, hehehehe...

pst:
Esok: BSP test
Lusa: 20.9 Check up biasa kat hospital, kalo result BSP saya Ok....tu yg Doc kat Hospital tu nak tgk...
hope + doa Me dpt back to normal.......n gula terkawal.......risau ni...Ya Allah Ya Tuhan ku...permudahkanlah sepanjang jalan kehamilanku....Amin..............

Entry di Petang Hari...~

Sumber: cilok dlm FB

Salam.

Semua kawan-kawan di sini sihat ke?

Harap sihat sejahtera hendaknya

Terima kasih atas komen2 yg kawan2 berikan

kata-kata semangat dan doa buat Me

Terima kasih tidak terhingga

Tak terbalas Me

Allah jua dpt membalas jasa baik kalian...

Moga kalian sentiasa dirahmati dan diberkati..

Amin...

Hari ni Kursus

1 hari lagi

nak cukup 10 hari setahun

Last minggu depan

lagi sehari

pas tu boleh concentrate kat persiapan bersalin

InsyaAllah...

moga semuanya dipelihara dan dilindungi Allah swt 

kita semua...

Cerita Check Up ku Hari Ini 27w5d

Salam All.
Semua sihat ke?
hopefully kawan-kawan, kakak-kakak, adik-adik, abg-abg sihat sihat belaka
maklumlah..cuaca tak menentu jap hujan, jap panas terik,
mcm Me yg special case ni, mmg rasa panas je, berpeluh je, ada air cond pun tak rasa sejuk pun,
kalau kipas depan muka Me pun, tak rasa papa... hormon org kan berbeza... berlainan... tgk pada kes la kan... alasan sebab pregnant, mmg boleh terima kan..kan.. hehehe...

Hari ini takde maknanya nak wat wordless
nak membebel, sebab tadi Nurse tu membebel mcm mcm kat Me
seperti biasa appoinment ari ni check urine/hb
pas tu tunggu no panggil utk jumpe Nurse, ari ni lain mcm skit tadi cucuk kat lengan tak cucuk kat jari la... euwww.. Me tak suka, tapi...tadah je la...(sebabnya result dpt lebih tepat...ye ke? ye la tuuu..layan je)

Yang special lagi satu, biasa kite jumpe Nurse kat bilik No 11, 12, or 16, tapi ni no jauh skit No 28
aiii... sama je rupanya.. Me je pikir lain... special case la katakan, hahahah...

Tadi Nurse cakap/nasihat:
-Me nye result Hb low lagi 9.9 sebelum ni 10.7 (grrrr...). Anemia kiranya kan... coz twin pregnancy
-Rehat yg cukup
- Persiapan untuk bersalin (dah boleh get ready from now), kes biasa: sekiranya bersalin awal
-Tanda-tanda bersalin seperti: -Pecah air ketuban, ada tanda darah, sakit nak bersalin yg berpanjangan
-check carta pergerakan bayi dari 9.00 pagi - 9 malam (mulai esok) sehingga 10 kali pergerakkan. Kalau takde rasa 10 kali pergerakan hingga 8.00 malam dlm masa 12 jam, sila ke hospital DENGAN SEGERA.

pst: Next week minum air gula lagik yeayyy~ appointment Hospital lak tu.. pas ni 2 weeks check up, yeayyy~

Contest Cheqna: Hatiku Hatimu Bersatu

Puan Penganjur Contest: Cheqna

Tarikh tutup Contest: 10 September 2012 (sempat kot kalo nak join, hehehe)

Antara Syarat-syaratnya:

1 ) follower @ tak follow blog cheqna join je...

2) x de had berapa patah perkataan

3) keputusan adalah muktamad..sebarang surat menyurat tidak akan dilayan...termasukla surat ngorat mengorat..=)

4) pasangan yang bercinta..bertunang pun dijemput...just korang leh cerita camana korang jumpa..dan bagaimana perasaan itu terbentuk la...dan apa harapan korang terhadap perhubungan itu...

5) korang buat entry n maklumkan kepada cheqna ye.....cerita2 korang tu akan dipaparkan di blog cheqna dan cara pengundian akan ditentukan...cheqna bajet nak suh pembaca2 lain yang jadi pengadil....boleh???

6) tak payah nak banner2 sangat ye..tapi make sure korang letak gambar dengan pasangan korang tu..boleh??

Kenangan Zaman Bercinta - kami terbit sekitar pertengahan tahun 2008, kami lambat mesra walaupun kami dok satu opis dah hampir 1/2 tahun... tapi tah camner hasil sakat menyakat rakan2 opis telah membuahkan hasil dan cinta kami berputik...hehehe...

Kenangan Zaman Bertunang - Kami bertunang pada awal tahun 2009, apabila hati masing dah suka, kami pun buat keputusan muktamad utk menamatkan zaman bercinta2 supaya menjadikan hubungan suci dan halal..Akhirnya bertunang juga kami...

 Kenangan Zaman Ijabkabul Nikah Kahwin - Syukur ke hadrat Allah swt kami selamat diijabkabulkan pada 3.10.2009, hanya skali lafaz syukur Alhamdulillah... suasana di Masjid Kg Kelan, Slim River jadi saksi pernikahkan kami..

 Kenangan Zaman Bersanding - Kami bersanding selepas berlangsungnya majlis pernikahan... senang famili, sedara mara, kawan kawan nak tengok hari bahagia kami.. niat hati nak wat 3 hari 3 malam majlis kahwin, hahahaa....

Kenangan Zaman Resepsi - belah Keluarga Mertua - Kami memilih tema Ungu 

 Kenangan Zaman Resepi di Putrajaya - Kami buat 3 kali majlis fuhhh!!! berhabis betul

hebat kan.... untungnye Me anak perempuan sowang... pas ni takde dah tinggallah adik Me yg bongsu, tak tau dia nak kawen bile...heheheh...

Kenangan Kekal Abadi Dalam Cinta Kasih Sayang kami - tahun 2012, adalah tahun yg sangat bermakna buat kami, sebab dah hampir 3 tahun, kami tunggu, kami usaha, ikhtiar apa yg terdaya dan termampu kami... dan rezeki zuriat kami Alhamdulillah...Syukur pada mu Ya Allah.. Moga kami dipermudahkan urusan melahirkan dan membesar kan anak-anak nanti...

Allah perkenankan doa kami berdua utk hidup berkeluarga... seperti org lain... bahagia Selamanya...

Tahun 2013, InsyaAllah kami berempat...mana tahu rezeki kami anak2, menang kontes ni, hahaha!

Sekian, hope ramai yg vote kami, cewah!

Kenali Pergerakan Bayi Anda dalam Kandungan

Salam All.
Me dah masuk 27 minggu

Baru pas baca kat alamhamil.com

Mengenai :

Kehamilan memang tempoh yang mendebarkan lebih-lebih lagi jika ini adalah bayi pertama anda. Di antara saat-saat yang paling menarik semasa kehamilan anda ialah apabila anda pertama kali merasai bayi anda menendang. Pergerakan-pergerakan kecil meyakinkan anda bahawa bayi anda membesar dengan sihat dan menjalinkan hubungan lebih rapat dengan bayi anda.

Bilakah boleh merasai pergerakan bayi saya?

Untuk kehamilan kali pertama, pergerakan bayi selalui dirasai pada kandungan berusia antara 18-22 minggu tetapi kadang kadang ia mungkin mengambil masa lebih lama sehingga 25 minggu. Bagi kandungan kedua dan seterusnya, wanita mungkin boleh merasai pergerakkan seawal 14 minggu. Sekiranya anda berasa risau disebabkan masih gagal untuk merasai pergerakkan bayi anda, jumpa doktor untuk pemeriksaan ultra sound. Bayi selalunya dapat dilihat bergerak aktif walaupun ibu masih belum dapat merasai pergerakannya.

Pergerakan bayi akan lebih mudah terasa sekiranya anda dalam keadaan tenang samada duduk atau berbaring.

Bagaimana rasanya semasa bayi bergerak?

Ibu-ibu selalunya mengambarkan pergerakan awal bayi mereka seperti rama-rama atau pergerakan yang sangat lembut pada bahagian rahim mereka. Pada mulanya anda mungkin sukar untuk membezakan antara pergerakan usus atau angin tetapi apabila kehamilan anda sudah beralih kepada lewat trimester ke 2, pergerakan bayi anda menjadi lebih kuat dan kerap.
Kajian telah menunjukkan bahawa pada trimester ketiga, bayi akan bergerak kira-kira 30 kali setiap jam. Bayi-bayi cenderung untuk bergerak lebih kerap pada masa-masa tertentu. Mereka biasanya paling aktif pada jam 9 malam sehingga 2 pagi dan akan menyebabkan tidur anda mungkin terganggu. Aktiviti aktif bayi dikaitkan dengan tahap gula dalam darah ibu yang lebih rendah pada waktu ini.
Bayi juga boleh bertindak balas terhadap bunyi atau sentuhan dan suami anda mungkin boleh merasai tendangan bayi anda sekiranya dia menyentuh perut anda.


Sesetengah bayi secara semula jadinya bergerak kurang aktif daripada bayi yang lain disebabkan personaliti yang berbeza. Kekurangan pergerakan mungkin juga bermakna bahawa bayi anda sedang tidur dengan nyenyak.

Anda juga mungkin kurang merasa sepakan dan tendangan selepas minggu ke-32 kerana bayi anda telah bersaiz lebih besar dan tidak mempunyai cukup ruang untuk bergerak dengan aktif di dalam uterus.

Bagaimana memantau pergerakan bayi anda

Apabila kandungan anda sudah berusia melebihi 28 minggu, sesetengah doktor menyarankan kepada anda untuk mencatatkan pergerakan bayi bagi memastikan bayi anda berada dalam keadaan baik.

Ini adalah satu carta pergerakan bayi yang dicatat pada tempoh tertentu. Untuk memudahkan pengiraan, tentukan masa dimana bayi anda bergerak paling aktif (selalunya ia sejurus selepas anda makan). Dapatkan kedudukan yang selesa sama ada anda duduk di kerusi atau berbaring di atas katil. Catatkan masa semasa pergerakan pertama bayi dan apabila sudah cukup 10 kali pergerakan.

Anda harus berasa sekurang-kurangnya 10 kali pergerakan dalam tempoh dua jam.

Jika anda tidak merasakan bayi anda bergerak 10 kali menjelang akhir dua jam, cuba minum segelas air manis dan berbaring sebelah kiri. Sekiranya bayi anda masih kurang aktif, berjumpa doktor anda.

Doktor anda mungkin melakukan ujian CTG (Cardiotocography) untuk menyemak kadar dan corak degupan jantung dan juga pergerakan bayi anda. Graf yang aktif akan menunjukkan bayi berada dalam keadaan memuaskan.

Panduan kepada pergerakan bayi anda.

Minggu 12: Bayi anda sepatutnya mula bergerak dengan aktif, tetapi anda mungkin tidak akan dapat merasa apa-apa kerana saiz bayi hanya kira-kira 6 cm panjang.

Minggu 16: Sesetengah wanita hamil akan mula berasa seperti pergerakan rama-rama yang kecil di dalam rahim, tetapi ia tidak semestinya pergerakan bayi.

Minggu 20: Pada ketika anda sudah benar-benar mula merasa pergerakan pertama bayi anda, yang dipanggil "quickening."

Minggu 24: Bayi kini mempunyai berat kira-kira 500g dan pergerakan itu mula menjadi lebih kuat.

Minggu 28: Bayi anda sering bergerak sekarang dan berat kira-kira 1.2 kg. Beberapa sepakan dan tendangan boleh menyebabkan anda tidak merasa selesa.

Boleh baca blog mama kembar name Melissa 

Banyak blog yg saya jumpa untuk pengetahuan dan panduan bakal bakal ibu Baby Center

pst: baru2 ni scan kat private, baby-baby still berkedudukan songsang (breech), bersilang, sowang melintang, sorang lagi kaki kat bwh.. mungkin kedua2nya girl... terima seadanya, moga baby2 sihat.. tu je doa seorang mama...

Cara Mendidik Anak Anak Semasa........................

(kidnap kat FB tadik.... ehehe)

Salam to All

Hari Jumaat yea

Hope ketenangan bersama kita semua

Selamat Hari Raya.. 20 Syawal

Selamat Berpuasa kepada yg berpuasa ganti atau sunat

Saya sihat

Alhamdulillah

Baby baby dlm perot

InsyaAllah sihat juga

Mudah2an.. dan Harap2nya..

Hope kalian juga sihat2 belaka

Bos saya cuti

Yahuuu~

Boleh la hilang2 hari ini

heheheh...

pst: Ku mengalami bengkak kaki dan gatal2 kulit kat badan... erhh..sape de ubat nya?? dah baca kat blog Cikgu Isza

WW~ Dalam Banyak2 Kawan Kita.....

Sumber: Cilok kat FB tadi. hehehe...

Salam.

ari ni tak leh wordsss sgt

wordless kasi rehat jari jemari ari ini

hahaha~

Jangan Kurang Minum Air..Puncanya???

Sumber: Google/Facebook/ Bicara Sihat

Salam Semua...

Sudahkan anda minum air kosong pagi ni?

Jgn lupa minum air kosong byk2 tau

pastikan cukup jumlah utk badan kita

Air penting utk tubuh badan kita

nak sihat kan...kan...

Gambar 1 Syawal tak surut lagik...

Gambar kami makan kuih raya...Jom Beraya!

Cuit-Cuit Raya di Umah Keluarga Mertua Ku~

Salam buat Semua.
Salam Hari Isnin.
Hari ini hari kita bermula bekerja.
Nyaris terlajak bangun tido pagi tadi
fuh!! mujur tak lewat punch masuk...kih kih kih!

pepaham je la, kalo pregnant
pergerakan agak perlahan
tapi...mujur la sempat thumbprint
(imagine mr HuB leh drive 15 min je dari umah - opis)
masuk WP1 jam 7.30 am..
mmg tak elok kan kalo amalkan selalu tekejar2 kan masa...

terus kuar breakfast..... yiii haaa~
Sudah breakfast kah?
Jgn tak breakfast tau...
tak baik utk perot
kalo yg de baby/babies
lagi tak baik tau...
cewah...
pandai la ko eMMe...
betul pe kan!?!

Cite Raya tak pudar lagik, jom layan jap...

aduiii..ramai lak yg nak interprem... tgk kakak ipaq/biras/abg ipaq tu... ade je yg mencuit pasangan merpati sejoli ni..nak bergambar jap pun.... hehehe..

klik!!! jemput dtg raya umah mertua saya yea...

abah n mak cik ade le kat umah, saya takde la.... 

hahahaha...

(cabut lari.... balik Putrajaya...sudahhh)

heeee~

pst: Mesti ingat raya je kan..tak ingat pun nak citer pasal Merdeka, sebab saya rehattt je cuti 31hb Ogos tu.. Mr HuB je yg kene bertugas di Dataran dan Stadium ari tu..takpe la, ade wakil kan...hehehe...